برچسب ها
برچسب: تفکر سیاه و سفید
تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی افسردگی... استرس و عزت نفس پایین کمک کند کلید تغییر افکار... منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر...
شفاآنلاین> سلامت> افکار عواطف و رفتارهای ما همگی به هم... مرتبط هستند بنابراین افکار ما بر احساس و رفتار ما... افکار غیر مفیدی داریم مهم است که بدانیم وقتی آنها... ظاهر می شوند چه کار کنیم تا گرفتار آنها نشویم...
کد خبر: ۳۲۰۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
افکار منفی ذهن را از موضوعات مهم منحرف می کند... و انرژی زیادی از فرد می گیرد و در نهایت... او را در وادی اضطراب و افسردگی می اندازد بنابراین... باید با راهکار هایی موثر جلوی این افکار مخرب را...
شفاآنلاین> سلامت> افکار منفی ذهن را از موضوعات مهم منحرف... می کند و انرژی زیادی از فرد می گیرد و... در نهایت او را در وادی اضطراب و افسردگی می... اندازد بنابراین باید با راهکار هایی موثر جلوی این افکار...
کد خبر: ۳۱۱۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
محمد وظیفه شناس اظهار کرد زمانی که توانایی کنترل هیجانات... خود را پیدا کنیم و اجازه ندهیم که هیجانات وعواطف... بر ما مستولی شوند و رفتار ما را کنترل کنند... در این حالت به بلوغ عاطفی رسیده ایم ...
شفاآنلاین> سلامت> یک روانشناس گفت بلوغ عاطفی در روابط شامل... این موضوع می شود که فرد قبل از بیان احساسات... خود از معتبر بودن و واقعی بودن آنها اطمینان حاصل... کرده باشد به طور مثال قبل از ابراز علاقه به...
کد خبر: ۲۸۴۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
وقتی احساس نگرانی می کنیم این یک فرصت عالی برای... وقت گرفتن و برای نفس کشیدن است چشمان خود را... ببندیم و به تعداد چهار نفس عمیق بکشیم هنگامی که... نگرانی ها و استرس افزایش می یابند نسبت به خودمان...
شفاآنلاین> اجتماعی> در دنیای کنونی و با وجود این... همه ترس ها و انرژی های منفی جای تعجب نیست... که بسیاری از ما خودمان را در بدترین شرایط حالت... و افکار و احساسات ترسناک می بینیم البته هنگامی که...
کد خبر: ۲۶۲۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
ما افکار منفی زیادی در مورد خود داریم ندای درونی... کافی باهوش توانمند یا خوب نیستیم تا به آنچه درزندگی... می خواهیم برسیم ...
شفاآنلاین> اجتماعی> آیا تابحال دقت کرده اید روزانه چه فکرهای... صحبت هایی است که با خود دارید و کدامیک از... این خودگویی ها منفی هستند به گزارش شفاآنلاین طبیعتا همه... افراد می خواهند که فرصت های نامحدود روابط بهتر بدن...
کد خبر: ۲۳۵۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
کسی که طرز تفکر سیاه و سفید دارد عادت می... کند که دنیا را جای ترسناکی ببیند که مجبور است...
شفا آنلاین> اجتماعی> خیلی از افراد از الگوی فکر سیاه... و سفید رنج می برند که اغلب ریشه در دوران... کودکی و تجربیات گذشته شان دارد طرز تفکر یا همه... یا هیچ چیز می تواند به عزت نفس و تندرستی...
کد خبر: ۲۲۴۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
آخرین اخبار